抑郁症是跟感冒发烧一样常见，但又是危害相当大的慢性精神疾病。
你可能都知道，香港艺人张国荣、美国作家海明威、奥斯卡影帝罗宾·威廉姆斯、央视主持人崔永元……都饱受抑郁症的折磨。
名人才会得抑郁症？
不，名人不过是冰山一角，只不过他们的曝光率与知名度较高而已。
路人甲、宋兵乙、炮灰丙、土匪丁、作为精神科医生的我……也有可能因常年跑龙套，加班没有吃上鸡腿，各种压力下深陷抑郁不能自拔。
大量数据表明：抑郁症的终生患病率在20%-25%之间，也就是每100个人中有20-25个人在其一生中的某个阶段曾患过抑郁症。
问题来了，既然是个病，为什么很多抑郁症患者都没有得到很好的诊治，而走向了轻生的不归路？
很多抑郁患者都得不到很好的诊治，原因有三：
第一，不知道自己得了抑郁症（包括很多经验、知识丰富的人）。
第二，认为自己得的是心理疾病，要靠自己的心理调节。
有人说抑郁症是意志薄弱、想得太多、情感脆弱等，这是完全错误的。得不得抑郁症跟你个人的意志力没有太大关系。
不是说你战胜抑郁症，你的意志就强大，败了就意志力差。
第三，认为治疗抑郁症的药物副作用大，不能吃。
抑郁症就是心灵感冒，人人都有可能得病
得了抑郁症，并不代表你不行，它就是一个普通的病而已，就如我们所熟知的感冒，肺炎一样。
目前认为抑郁症是脑功能疾病，是实实在在的病，跟糖尿病、高血压一样真实。
生物、心理与生活环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。
生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面；
与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征，如抑郁气质。
成年期遭遇的一些负面生活事件，也是触发抑郁发作的重要条件。
这些因素并不是单独起作用的，一般是多种因素合力作用导致的抑郁发作。
你可能会问我，什么是抑郁气质？
举个例子，比如《红楼梦》里的林黛玉，看到落花纷纷飘下会感到悲从心来的人，就是典型的抑郁气质。
所以，她在得知与宝玉结婚无望后，心情如掉入万丈冰窟，浑身觉得没力，不吃，不喝，不动，不看书不弹琴，还焚书烧绢。按现在的精神疾病诊断标准看来，就是得了抑郁症。
怀疑自己得了抑郁症，该看什么科？
怀疑自己得了抑郁症一定要接受正规的治疗，很多患者羞于到精神专科医院就诊。
第一次就诊多会选择综合医院的神经内科，经过一段时间后效果不理想而辗转到了精神科。
就好比一个人骨折了，不到骨科诊治，而去了普外科一样。
每个科的医生有自己的专业范围，不可能包治百病，所以患了抑郁症就应该到专门的精神（心理）科诊治，千万不要讳疾忌医。
医生是怎么判断我们有没有得抑郁症的？
医生会根据你的病史、症状、体格检查结果、心理测评和实验室检查结果等，来判断你有没有得抑郁症。
得了抑郁症，怎么治疗？
对于抑郁症的治疗，是全方位的，并没有传说中的那么可怕，根据抑郁症状的程度，医生会选择不同的治疗方案。
1.对于中度以上的抑郁症
建议早期（开始治疗的1-个月）以药物治疗为主，心理治疗为辅；
到巩固治疗期可以采用药物治疗、心理治疗并重的方式，后期可以在心理治疗为主的情况下逐渐减少药物。
2.对于轻度抑郁症
对于轻度抑郁症，一般主张心理治疗加运动治疗的方法，同时辅助物理治疗，光照治疗、音乐治疗等。
如能积极配合医生的治疗，轻度抑郁症患者会康复得比较快。
抗抑郁药物会有一些副反应，如口干、便秘、早期会有心慌、烦躁等，这些通过缓慢增加药量都是可以克服的。
很多人怕药物会有这样那样的副作用，而拒绝用药，其实大可不必担心，跟抑郁症症状给身体带来的“主”作用相比，药物的副作用小多了！
我们熟知的著名央视主持人崔永元，得了抑郁症，整夜不眠，经过正规的治疗（药物治疗+心理治疗），现在不是很好吗？
同样是患抑郁症的明星，如张国荣，乔任梁，由于没有寻求治疗，最后的结果让人十分遗憾！
总而言之，得了抑郁症，千万别自己一个人扛着，该看医生就看医生，该接受治疗就接受治疗，这样才能赶走抑郁，拥抱美好生活。
最后，送你一个治愈的笑容吧~
